Le sauna est une méthode
de relaxation naturelle et particulièrement agréable
qui permet de retrouver son harmonie naturelle: air sec, transpiration
abondante, vapeur, refroidissement. Tels sont les éléments
qui vous procurent une sensation de détente physique et
mentale. Les indications
Les effets défatiguants et sédatifs du sauna sont
utilisés après une compétition ou un effort
physique. De même, il est utilisé pour combattre
les effets du surentraînement.
